Интернет-зависимость

В XXI веке очень часто начало встречаться словосочетание “Интернет-зависимость”. Многие считают, что это лишь выдумки и “детский лепет” по сравнению с алкогольной или наркотической зависимостью, но это не так. Крупнейшая в мире ассоциация психиатров (“The American Journal of Psychiatry”), опубликовала статью, в которой предлагалось внести Интернет-зависимость в список психиатрических расстройств.
В данный момент от Интернета страдает примерно 10% всего населения планеты. Казалось бы, что цифры не такая уж и большая, но в пример можно поставить город Москва, население которой составляет около 4-х миллионов человек, а помощь нужна уже 400 000 людей. В зону риска попадает примерно 40% пользователей сети.

Зависимость от интернета можно выявить у человека, который большую часть своего времени проводит за компьютером, забывает про гигиену, домашние хлопоты, еду. Общение в реальной жизни становится неинтересным. Человек отдаляется от близких и друзей. Часто, зависящие от интернета люди, забывают лечь спать и от обезвоживания организма умирают. Уже известны тысячи смертей, которые произошли по причине обезвоживания организма человека, который проводил время за компьютером.

Признаки интернет-зависимости:
потеря интереса к времяпровождению вне компьютера, которое раньше приносило удовольствие;
постепенное увеличение времени, проводимое в интернете;
бессилие в контроле времени, проведенном за компьютером;
мысль о том, что время проведения в интернете нужно уменьшать, но сделать ничего не получается;
головные боли, раздражение и другие психологические проблемы.

Очень важно помнить, что интернет создан для дела. Развлекаться стоит лишь тогда, когда все дела в реальной жизни выполнены. Также нужно ограничивать себя во времени, проведенным в интернете.